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Fare sport è fondamentale quando l’uomo supera i 50 anni, età in cui cominciano a farsi strada i principali nemici del benessere maschile come disfunzione erettile e ingrossamento della prostata. Una corretta attività fisica è fondamentale per il benessere sessuale, fisico e psichico dell’uomo over 50 ma anche per il suo apparato riproduttivo e urinario. Camminata nordica, esercizi di rafforzamento delle pareti pelviche, stretching ed esercizi di rilassamento aiutano a mantenere l’apparato sessuale e la prostata in salute, allontanando sintomi urinari e la disfunzione erettile. Fondamentale il colloquio con lo specialista urologo–andrologo.