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	<title><![CDATA[MSNI: Mtuza wa Samaki]]></title>
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	<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 09:26:17 +0200</pubDate>
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	<title><![CDATA[Mtuza wa Samaki]]></title>
	<description><![CDATA[<h1 style="font-size: 2em; color: #333333; font-style: normal; text-align: start;"><span>Mtuza wa Samaki</span><span></span></h1>
<p style="color: #333333; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; text-align: start;"><span><strong><strong>Semplicemente&nbsp; Pesce al curry - Ricetta Keniota</strong></strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="https://www.expatliving.sg/Wine_and_dine/restaurants/article26349.ece/alternates/w1024/Fish%20Head%20Curry.jpg" alt="pesce al curry" width="550" style="border: 0px;"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #333333; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; text-align: start;"><span><strong>Ingredienti per 4 persone:</strong></span></p>
<ul>
<li>1 kg di di pesce bianco senza spine</li>
<li>3 cipolle </li>
<li>3 spicchi d'aglio</li>
<li>4 pomodori maturi</li>
<li>2 peperoncini</li>
<li>1/2 tazza di aceto bianco</li>
<li>1/2 cucchiaio di cardamomo</li>
<li>1/2 cucchiaio di cumino</li>
<li>1/2 cucchiaio di sale</li>
<li>2 cucchiai di olio</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<hr>
<p style="color: #333333; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; text-align: start;"><strong>Preparazione</strong></p>
<p style="color: #333333; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; text-align: start;"><span><strong><br></strong></span></p>
<p>Preriscaldare il forno a 180 gradi.</p>
<p>Mettere il pesce in una teglia; in una padella rosolare le cipolle tritate nell'olio caldo e distribuirle sopra il pesce. Frullare gli ingredienti restanti&nbsp; e aggiungere anche questi al pesce. Coprire la teglia e cuocere nel forno per circa 30 minuti.<br><br></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>Giulia Freddi</dc:creator>
</item>

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