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	<title><![CDATA[MSNI: Tutti i blog]]></title>
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	<description><![CDATA[]]></description>
	
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	<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 07:54:47 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/16343/il-potere-di-guarigione-dell-acqua</link>
	<title><![CDATA[IL POTERE DI GUARIGIONE DELL' ACQUA]]></title>
	<description><![CDATA[<p><br><strong>Bere , bere molto, questa &egrave; la soluzione</strong>: almeno due litri al giorno e noterete subito la differenza: &nbsp;pelle luminosa, &nbsp;perdita di peso, meno cellulite, immunit&agrave; migliorata e una spinta enorme per i vostri livelli di energia.</p>
<p><strong>L'acqua &egrave; una delle cose pi&ugrave; elementari sulla Terra</strong> ed essenziale per una buona salute, eppure &egrave; da sconsiderati gettarne via galloni ogni giorno. Utilizzato correttamente, l'acqua pu&ograve; rivoluzionare la nostra vita.<br>Abbiamo bisogno di liquido giorno per giorno per la sopravvivenza, ma spesso ignoriamo le grida del nostro corpo per pi&ugrave; acqua, tanto da farne un costo grave per la salute e il benessere.<br>Si stima che il 90 per cento di noi &egrave; cronicamente disidratato. Bere solo cinque bicchieri di acqua al giorno e si ridurr&agrave; il rischio di sviluppare il cancro al seno del 79 per cento. La stessa quantit&agrave; di acqua vi apporter&agrave; al 45 per cento in meno di probabilit&agrave; di sviluppare cancro del colon.</p>
<p><img src="https://www.retenews24.it/wp-content/uploads/2015/07/Schermata-2015-07-25-alle-10.06.53.png" alt="l'acqua &egrave; salute e bere molto fa bene" width="500" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><br>Molte delle lamentele pi&ugrave; comuni che affliggono la vita di molte persone, come la stanchezza, mal di testa, pelle secca, bassa immunit&agrave;, cellulite, disturbi digestivi e aumento di peso, sono causate da giorno per giorno la disidratazione.<br>Soffrite di una o pi&ugrave; di queste condizioni, potete cambiare la qualit&agrave; della vostra vita semplicemente facendo in modo di bere due litri di acqua al giorno.<br>Essere adeguatamente idratato contribuir&agrave; a mantenere in auge la vostra salute. I nostri corpi sono il 75 per cento di acqua, ma se il livello scende di appena il 2 per cento ci si disidrata. Non appena questo accade, i nostri corpi rallentare e cominciare ad operare in modo meno efficiente.<br>Per una disintossicazione bisogna dare al corpo la possibilit&agrave; di riposare in modo che possa purificarsi. In soli 18 giorni col programma dieta Acqua Detox, il tuo corpo pu&ograve; effettivamente ricominciare da zero, e darvi una sensazione favolosa.<br>La dieta Acqua Detox vi aiuter&agrave; ad affrontare i problemi di salute: da una persistente stanchezza o pelle rugosa, a problemi come l'aumento di peso e pressione alta a pi&ugrave; lungo termine.<br>Il segreto della disintossicazione &egrave; semplicemente la quantit&agrave; di acqua che si consuma. Cos&igrave; come bere due litri al giorno, si ottiene un litro aggiuntivo da cibo su un piano nutrizionale che contiene almeno il 50 per cento di acqua.<br>Una volta che si inizia a bere la giusta quantit&agrave; di acqua, si noter&agrave; migliori livelli di energia, la pelle luminosa, perdita di peso, riduzione della cellulite e un migliore sistema immunitario.<br>Non importa se si beve acqua di bottiglia o del rubinetto, ma bottiglie di acque aromatizzate non sono consentiti sulla Detox Water, perch&eacute; quasi sicuramente saranno pieno di zuccheri e aromi artificiali.<br>Occorrono solo due o tre giorni per abituarsi a bere la giusta quantit&agrave; di acqua. Per ottenere i migliori risultati, &egrave; necessario seguire alcune semplici regole:</p>
<p>1 - Bere almeno due litri di acqua al giorno. <br>2 - In una giornata calda, aumentare la quantit&agrave; giornaliera di almeno mezzo litro. Assicurarsi che sia almeno uno litri e mezzo di acqua (non frizzante). <br>3 - L'acqua deve essere fresca e, idealmente a temperatura ambiente. <br>4 - Distribuite l'assunzione di acqua lungo il giorno, preferibilmente bere un bicchiere ogni ora. <br>5 - Quando si fa attivit&agrave; fisica, bere per tutto l'allenamento e dopo. Questa acqua in eccesso &egrave; in aggiunta ai vostri due litri al giorno. <br>6 - Caff&egrave;, t&egrave;, alcol e frutta non contano come l'acqua. <br>7 - Appena alzati, bere un bicchiere d'acqua per reidratarvi fin dalla sera prima. <br>8 - Drink un bicchiere d'acqua prima di pranzo e cena per smorzare l'appetito e per impedire di bere acqua potabile con il cibo, che diminuisce l'assorbimento delle sostanze nutritive. <br>9 - Assicurarsi di aver bevuto almeno 1 litro e mezzo di acqua prima di 18:00.<br>I 18-giorni del Programma " dieta Acqua Detox ".<br>&Egrave; fondamentale bere abbastanza acqua e mangiare i cibi giusti per ottenere il massimo beneficio dalla disintossicazione.<br>Alcuni tipi di alimenti contengono fino al 50 per cento di acqua, ed alcuni fino al 95 per cento. Concentrarsi su questi alimenti porter&agrave; alla migliore nutrizione e idratazione, anche se si ha ancora bisogno di bere almeno due litri di acqua al giorno.<br>Non si deve mangiare tutto ci&ograve; che non &egrave; sul programma, perch&eacute; questo potrebbe rallentare il processo o addirittura invertirlo. Si dovrebbe soprattutto evitare i diuretici, in quanto potrebbero causare la perdita dello stesso volume di acqua e di pi&ugrave;. Questi includono l'alcool e le bevande che contengono caffeina, come cola, caff&egrave; e t&egrave;.<br>L'esercizio fisico &egrave; importante perch&eacute; accelera il processo di pulizia, ma bere durante il vostro allenamento e consumare almeno un litro in pi&ugrave; di acqua per ogni ora di esercizio.</p>
<hr>
<p><span style="font-size: 12.8px;">Quando dormiamo, noi perdiamo acqua attraverso sudorazione ed i normali processi metabolici. Cos&igrave; inizia la giornata con un bicchiere d'acqua, seguita da una colazione che &egrave; ad alto contenuto di acqua. Yogurt e frutta sono eccellenti. Fare il primo pasto della della giornata ad alta idratazione.</span></p>
<p>Si consiglia inoltre di escludere certe erbe, come il ginepro, denti di leone e infusi di ortica, che incoraggiano il corpo ad espellere i liquidi.<br>Evitare anche alimenti come curry e spezie che aumentano il calore del corpo e l'uso pi&ugrave; liquidi del normale.</p>
<p>Durante i 18 giorni detox acqua, si pu&ograve; mangiare pesce grasso, olio, yogurt, patate, fagioli e legumi, ortaggi, frutta, riso e insalate.<br>Per ciascuno dei 18 giorni, si dovrebbe bere almeno due litri di acqua pura e mangiare almeno tre pasti completi o cinque piccoli pasti al giorno. Devi mangiare almeno cinque porzioni di frutta e cinque porzioni di pesce, fagioli e legumi, una porzione di riso, e una porzione di olio o formaggio al giorno.<br>Si pu&ograve; mangiare quanto vi piace di qualsiasi alimento, che &egrave; consentito, ma questo &egrave; il minimo che si dovrebbe consumare.<br>I formaggi e gli oli non sempre hanno il 50 per cento contenuto di acqua, ma li ho inclusi per garantire che si ottiene una dieta equilibrata. Vi consiglio i prodotti di pecora e di capra, piuttosto che quelli fatti con latte di mucca perch&eacute; sono molto pi&ugrave; facilmente digerito dal corpo umano e molto pi&ugrave; facili da tollerare.<br>Mangiare cibi crudi manterr&agrave; i livelli di fluidi e aiuter&agrave; a preservare i nutrienti. Cercate di mangiare la met&agrave; ogni giorno dei tuoi cibi crudi.</p>
<p>Per mantenere il cibo succulento e con il giusto livello di acqua, &egrave; necessario utilizzare i giusti metodi di cottura. Cercate sempre di utilizzare dei succhi di frutta, essenze o fluidi che escono dagli alimenti e versare di nuovo su di loro salse e sughi. La cottura a vapore lascer&agrave; anche il tuo cibo umido e succoso.<br>Il modo migliore per essere sicuri di non perdere liquidi durante la cottura &egrave; di aggiungerli. Scegli stufati, zuppe, omogeneizzati e long drink. Selezionate i cibi che vi piacciono di pi&ugrave; e sono pi&ugrave; facili da preparare.<br>Mangia il tuo pasto principale durante il giorno e non la sera tardi. E 'meglio avere quattro o cinque pasti leggeri al giorno piuttosto che avere un enorme piatto di cibo tre volte al giorno, che possono causare grandi picchi e cadute di energia e di zucchero nel sangue.<br>Se siete tentati di snack, ricordate che il 75 per cento dei morsi della fame sono richieste provenienti dai nostri corpi perch&egrave; necessitano l'acqua. Ogni volta che vi sentite affamati, un bicchiere d'acqua. Se, dopo 20 minuti, sei ancora un certo languorino, poi mangiare qualcosa, finch&eacute; il vostro spuntino &egrave; uno degli alimenti consentiti. Yogurt, hummus e crudit&agrave; sono una buona idea. <br>La dieta Detox acqua non &egrave; una dieta, ma un modo sano per pulire il vostro corpo. Essa aiuter&agrave; anche a perdere peso in eccesso.</p>
<p>Questo &egrave; stato estratto dall'acqua Detox: <br>Total Salute e bellezza in 8 semplici passi di Jane Scrivener<br>I fatti circa H20<br>&middot; 75 per cento dei nostri morsi della fame sono segnali di sete <br>&middot; Il nostro cervello &egrave; il 75 per cento dell'acqua <br>&middot; Il sangue &egrave; 92 per cento dell'acqua <br>ossa &middot; sono il 22 per cento di acqua <br>gratis &middot; I muscoli sono il 75 per cento dell'acqua <br>&middot; Le cellule cerebrali sono l'82 per cento dell'acqua <br>&middot; moderata disidratazione pu&ograve; causare mal di testa e persino vertigini <br>&middot; Nei giorni di calore, sudorazione pu&ograve; causare la perdita fino a 16 bicchieri di acqua al giorno <br>&middot; Il corpo perde pi&ugrave; acqua durante il sonno come nella veglia <br>&middot; disidratazione lieve rallenta il metabolismo fino al 3 per cento <br>&middot; A 2 per cento calo idratazione pu&ograve; rallentare il richiamo mentale</p>
<p><img src="https://www.integratorinutrizionali.it/acqua-salute-2.gif" alt="niente pu&ograve; sostituire l'acqua" width="500" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><br><strong>COME l'ACQUA PU&Ograve; INTACCARE IL TUO CORPO</strong><br>L'acqua potabile migliora l'efficienza di tutti gli organi principali del corpo. Il fegato, I polmoni, la pelle, i reni e l'intestino tutta l'acqua bevuta &egrave; utilizzata come veicolo per la pulizia delle tossine. Quantit&agrave; di acqua inadeguate rallentano il sistema e ti pu&ograve; far soffrire di stitichezza, pelle secca, infezioni e gonfiore delle ghiandole.<br>Disidratazione<br>Giorno per giorno la disidratazione pu&ograve; causare stanchezza, cattiva circolazione, pressione alta, mal di testa, vertigini, dolori alle articolazioni, pelle secca, infezioni delle vie urinarie, metabolismo lento, bassa immunit&agrave;, stress, cellulite, aumento di peso ed indigestione.</p>
<p><strong>Il fegato</strong><br>Il pi&ugrave; grande organo interno, il fegato lavora per disintossicare il corpo, prendendo i 'veleni' come additivi ed alcol. Un fegato gravemente sovracaricato pu&ograve; portare a letargia e, in casi estremi, ittero.</p>
<p><strong>I Reni</strong><br>I reni purificano il sangue e regolano i livelli di potassio e sodio. Reni sovraccarichi possono causare stanchezza, o, pi&ugrave; seriamente, le infezioni renali e calcoli renali.</p>
<p><strong>L'Intestino</strong><br>Il cibo passa attraverso lo stomaco nell'intestino. Il buono &egrave; assorbito ed i rifiuti eliminati. La digestione dura circa otto ore dal consumo all'eliminazione in un corpo sano, ma pi&ugrave; di 24 in una disidratato.<br>Il sistema linfatico<br>Il sistema linfatico assorbe le cellule morte, i liquidi in eccesso e altri prodotti di scarto e li porta ai linfonodi, che sono sotto le ascelle e nelle zone del vostro inguine e ginocchia. Qui i rifiuti vengono filtrati ed eventualmente dati in pasto agli organi come la pelle, il fegato o i reni e passano fuori.</p>
<p><strong>I Polmoni</strong><br>Il filtro per inquinamento e tossine, come fumi di sigarette e prodotti chimici presenti nell'aria che respiriamo sono i polmoni. Questi sono pieni di piccole sacche d'aria che si riempiono di aria inalata. I polmoni quindi espellono l'anidride carbonica e l'acqua di scarico.<br>La pelle<br>La pelle suda i rifiuti prodotti come il sale, l'acido urico, l'ammoniaca e l'urea. La sua condizione &egrave; un eccellente indicatore della condizione di organi interni. Punti neri e una pelle pallida pu&ograve; essere uno dei primi segni che non ci prendiamo abbastanza cura di noi stessi. <br>L'acqua, come &egrave; stato discusso abbondantemente in passato, &egrave; essenziale per la vita umana. Piuttosto quanto sia importante non &egrave; in alcun modo stato pienamente apprezzato dalle persone. Raccomando tutti di leggere il libro del dottor Fereydoon Batmanghelidj "molte grida del vostro corpo per Acqua" ( "Your Body's Many Cries for Water" ). Sono semprepi&ugrave; stupito dai guaritori della Natura.</p>
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	<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
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	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/20083/bere-latte-fa-bene-chi-lavrebbe-mai-detto</guid>
	<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 07:49:58 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/20083/bere-latte-fa-bene-chi-lavrebbe-mai-detto</link>
	<title><![CDATA[Bere latte fa bene, Chi l'avrebbe mai detto]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Ciao a tutti oggi vorrei parlarvi di due cose..una &egrave; quella di dar scredito a chi &nbsp;dice che il latte fa bene, e l&rsquo;altra ancora pi&ugrave; importante &egrave; quella dello sfruttamento delle povere mucche per la produzione di latte.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="https://www.latteblanc.it/img/imgSlider02.png" alt="bere latte fa bene ?" width="550" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bene siamo arrivati nel secondo decennio degli anni 2000 con molte convinzioni per quanto riguarda la nostra scala alimentare, il mercato (<em>molto pi&ugrave; che qualsiasi altro ente</em>) ci ha imposto di bere latte per farci crescere forti e sani cos&igrave; vale lo stesso per le nostre ossa. Ma siamo davvero sicuri che tutto ci&ograve; sia vero??<span></span></p>
<p>E&rsquo; risaputo che il latte in molti di noi provoca forti intolleranze e non solo, cos&igrave; vale lo stesso per i suoi derivati, ma allora perch&egrave; continuano a propinarci il latte e i suoi derivati come un qualcosa di cos&igrave; essenziale per la nostra dieta?</p>
<p>Vorrei elencarvi alcuni studi scientifici, ovviamente non finanziati dalla industria casearia come spesso avviene:</p>
<h3>Latte e&nbsp;osteoporosi</h3>
<p>Nonostante le opinioni diffuse anche fra taluni medici e nutrizionisti, e di l&agrave; dalle divulgazioni operate dalle pubblicit&agrave;, il consumo di latte non previene l&rsquo;osteoporosi, n&eacute; aiuta i soggetti affetti da questa patologia, inclusi quelli pi&ugrave; a rischio per motivi fisiologici, come le donne in menopausa. Infatti, come afferma l&rsquo;Harvard Nurses&rsquo; Health Study, che ha seguito clinicamente oltre 75.000 donne per dodici anni, ha mostrato che l&rsquo;aumentato consumo di latte non avrebbe alcun effetto protettivo sul rischio di fratture. Anzi, l&rsquo;aumentata introduzione di calcio attraverso latte e latticini era associato con un rischio di fratture pi&ugrave; elevato. Le proteine contenute nel latte hanno infatti un alto grado di acidit&agrave;, e ci&ograve; significa che, per quanto il latte possa fornire calcio e vitamina D, provocher&agrave; anche delle reazioni fisiologiche volte a tamponare l&rsquo;acidit&agrave; provocata dall&rsquo;assorbimento delle suddette proteine con conseguente impoverimento dei depositi di calcio contenuti nelle ossa. Uno Studio Australiano&nbsp;&nbsp;&egrave; pervenuto al medesimo risultato. Inoltre altri Studi&nbsp;&nbsp;non hanno evidenziato alcun effetto protettivo sull&rsquo;osso da parte del calcio proveniente dai derivati del latte.Un&rsquo;illustrazione chiara su questo pu&ograve; essere dimostrata dalle statistiche nei paesi europei con la Svezia che &egrave; il maggiore consumatore di latticini al mondo e che &egrave; anche il paese del mondo dove ci sono pi&ugrave; fratture. Un&rsquo;altra dimostrazione sono i paesi asiatici dove il latte non &egrave; utilizzato e dove non ci sono fratture dovute all&rsquo;osteoporosi. Se poi prendiamo i cinesi della Cina e i cinesi di Hong Kong si vede subito la differenza tra quelli che non utilizzano il latte e quelli occidentalizzati dagli inglesi che hanno problemi con la densit&agrave; delle ossa, colesterolo, tumori, prostata, ecc.&nbsp;Per ridurre il rischio di osteoporosi, va ridotta l&rsquo;assunzione con la dieta di sodio e di proteine animali&nbsp;, aumentato il consumo di frutta e verdura&nbsp;, l&rsquo;attivit&agrave; fisica&nbsp;, e va assicurato un adeguato introito di calcio da fonti vegetali, come ad esempio la verdura a foglia verde e i fagioli, come pure prodotti addizionati di calcio tipo i cereali per la colazione e i succhi.</p>
<h2>Latte e Tumori</h2>
<p><em>&ldquo;Lo zucchero contenuto nel latte, il lattosio, viene scisso nell&rsquo;organismo ottenendo un altro zucchero, il galattosio. A sua volta il galattosio viene ulteriormente catabolizzato da enzimi (&hellip;) quando il consumo di latticini eccede quantitativamente la possibilit&agrave; enzimatica di catabolizzare il galattosio, questo pu&ograve; accumularsi nel sangue, e pu&ograve; danneggiare le ovaie femminili. Alcune donne possiederebbero inoltre livelli di questi enzimi particolarmente bassi, ed il consumo regolare di derivati del latte pu&ograve; triplicare in loro il rischio di sviluppare cancro ovarico.&rdquo;</em></p>
<p>Non solo il tumore all&rsquo;<strong>ovaio</strong>, ma anche quello alla&nbsp;<strong>mammella</strong>&nbsp;e alla&nbsp;<strong>prostata</strong>&nbsp;potrebbero avere tra le loro&nbsp;<strong>concause</strong>&nbsp;l&rsquo;uso regolare di latte e latticini.</p>
<h2>Motivazioni per non berlo</h2>
<p>Le proteine e i grassi riscaldati diventano&nbsp;cancerogeni Ricercatori come T. Sugimura e altri hanno scoperto che le proteine animali riscaldate sono altamente cancerogene e mutagene</p>
<p>Estrema poverta&rsquo; di fibre dei latticini Il latte &egrave; un cibo estremamente povero di fibre</p>
<p>I rifiuti metabolici dei latticini stressano continuamente il corpo Muco, urea, ammoniaca, fosfati, eccesso di calcio e di sodio sono i sottoprodotti della digestione dei latticini</p>
<p>Ormoni della crescita Poich&egrave; il latte &egrave; un prodotto delle ghiandole riproduttive esso contiene anche una grande quantit&agrave; di ormoni, tra cui la gonadotropina, ormoni secreti della tiroide, steroidi e un fattore di crescita dell&rsquo;epidermide. Quando la crescita umana &egrave; completata questi ormoni continuano a stimolare le ghiandole e le cellule a una crescita abnormale, portando a uno squilibrio ormonale e a un cattivo funzionamento dell&rsquo;attivit&agrave; ghiandolare, che sono tra le principali cause nello sviluppo del cancro.</p>
<p>Anemia prolungata e inedia delle cellule I latticini, tra tutti gli elementi, sono quelli che producono pi&ugrave; muco. Questo viene parzialmente eliminato durante gli attacchi stagionali di raffreddore, tosse, diarrea e foruncoli ma la maggior parte del muco si accumula come una colla densa e, aderendo all&rsquo;intestino, ostacola l&rsquo;assimilazione.</p>
<p>Presenza di<strong> mastiti, pus, antibiotici, antinfiammatori, ritrovati nel latt</strong>e.</p>
<p><strong>Questi articoli</strong> tratti da varie ricerche che potete trovare in rete dettano in modo molto sintetico, la potenzialit&agrave; negativa che pu&ograve; avere il latte sul nostro organismo.</p>
]]></description>
	<dc:creator>Raul Bove</dc:creator>
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<item>
	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/20021/e-possibile-curarsi-con-i-rimedi-naturali-</guid>
	<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 07:36:49 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/20021/e-possibile-curarsi-con-i-rimedi-naturali-</link>
	<title><![CDATA[E' possibile curarsi con i rimedi naturali ?]]></title>
	<description><![CDATA[<p><em><strong>Esistono dei rimedi naturali con cui &egrave; possibile curarsi, infatti non sempre &egrave; necessario ricorrere ai farmaci</strong></em>.&nbsp;Seguendo i suggerimenti riportati di seguito, si possono superare tanti piccoli problemi di salute in modo totalmente naturale!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;<img src="https://www.natural-homeremedies-for-life.com/images/home-remedies-herbs.jpg" alt="rimedi naturali" width="450" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li><em><strong>Problemi ormonali</strong></em>: molte donne, a causa di problemi ormonali, sono costrette a combattere quotidianamente con acne e peluria eccessiva; la ricerca ha scoperto che bere due tazze di &ldquo;t&egrave; alla menta&rdquo; al giorno permette di ridurre i livelli di ormoni sessuali maschili, gli androgeni.<br><br></li>
<li><em><strong>Mal di testa</strong></em>: per chi soffre di frequenti mal di testa ed emicranie risulta utile tagliare in due parti un &ldquo;lime&rdquo; e strofinarne una met&agrave; su tutta la fronte o solo sulla parte dolorante; la freschezza di questo frutto ed il suo profumo sono in grado di alleviare il dolore.<br><br></li>
<li><em><strong>Stanchezza e scarsa concentrazione</strong></em>: secondo alcuni ricercatori masticare &ldquo;gomma alla menta&rdquo; riduce sensibilmente la stanchezza ed aumenta la concentrazione, la memoria e le capacit&agrave; intellettive.<br><br></li>
<li><em><strong>Allergie</strong></em>: un cucchiaio di &ldquo;miele&rdquo; al giorno &egrave; in grado di curare alcune allergie; il polline d&rsquo;api in esso contenuto, infatti, pu&ograve; desensibilizzare il corpo umano dal polline, principale causa di allergie.<br><br></li>
<li><em><strong>Malattie</strong></em>: la ricerca suggerisce che l&rsquo;esposizione a &ldquo;batteri amici&rdquo; presenti nel suolo pu&ograve; contribuire a rafforzare il sistema immunitario e ad alleviare la depressione; il giardinaggio &egrave;, quindi, un&rsquo;attivit&agrave; ideale che permette di migliorare il proprio stato di salute.<br><br></li>
<li><em><strong>Cattivo umore</strong></em>: spesso ci si sente inspiegabilmente di cattivo umore; a volte basta semplicemente assicurarsi che la stanza da letto sia completamente al &ldquo;buio&rdquo; prima di andare a dormire per evitare questo tipo di stato d&rsquo;animo; dei ricercatori hanno scoperto che la <span style="text-decoration: underline;">presenza di luce sopprime la produzione di melatonina</span>, un ormone regolatore dello stato d&rsquo;animo prodotto solo al buio.<br><br></li>
<li><em><strong>Mal di gola, mal di testa e ansia</strong></em>: problemi di salute di questo tipo possono a volte essere risolti evitando di mentire; una ricerca ha dimostrato che le &ldquo;bugie&rdquo; causano stress e sono dannose per la salute dell&rsquo;uomo.</li>
</ol>
]]></description>
	<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/18795/ricavare-energia-dalle-acque-di-scarico</guid>
	<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 08:28:24 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/18795/ricavare-energia-dalle-acque-di-scarico</link>
	<title><![CDATA[Ricavare Energia dalle Acque di scarico]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Gli ingegneri della Oregon State University hanno fatto un passo avanti nelle prestazioni delle celle a combustibile microbiche in grado di produrre energia elettrica direttamente dalle <strong>acque di scarico</strong>, aprendo le porte ad un futuro in cui gli impianti di trattamento dei rifiuti non solo produranno energia per se stessi, ma venderanno l'energia elettrica in eccesso.</p>
<p>La nuova tecnologia <strong>sviluppata presso OSU</strong> in grado di produrre da <strong>10 a 50 volte pi&ugrave; energia elettrica</strong>, per volume, rispetto alla maggior parte di altri approcci che utilizzano celle a combustibile microbiche, e 100 volte pi&ugrave; di energia elettrica rispetto ad altri metodi attualmente in uso.</p>
<p><img src="https://lospiritodeltempo.files.wordpress.com/2012/08/new-energy-source-major-advance-made-generating-electricity-wastewater-1344953134.jpg" alt="microbi che generano elettricit&agrave;" width="400" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>I ricercatori dicono che questo potrebbe eventualmente cambiare il modo in cui tutte le acque reflue verranno trattate al mondo, sostituendo l'ampiamente utilizzato processo dei "<strong>fanghi attivi</strong>" che &egrave; stato in uso per quasi un secolo. Il nuovo metodo dovrebbe produrre quantit&agrave; significative di elettricit&agrave; con un efficace pulizia delle acque reflue. I risultati sono appena stati pubblicati sulla rivista Science energetica ed ambientale, una rivista professionale, ed il lavoro &egrave; stato finanziato dalla National Science Foundation. "Se questa tecnologia funziona su scala commerciale come crediamo, il trattamento delle acque reflue potrebbe essere un produttore di energia enorme, non un costo energetico enorme ", ha detto Hong Liu, professore associato presso il Dipartimento di Ingegneria OSU biologico ed ecologico. "Questo potrebbe avere un impatto in tutto il mondo, salvare una grande quantit&agrave; di denaro, fornire un trattamento acqua migliore e promuovere la sostenibilit&agrave; energetica."</p>
<p>Gli esperti stimano che circa il 3 per cento dell'energia elettrica consumata negli Stati Uniti e altri paesi sviluppati &egrave; usata per trattare delle acque reflue, e la maggior parte di tale energia elettrica &egrave; prodotta da combustibili fossili che contribuiscono al riscaldamento globale. Ma le caratteristiche di acque reflue biodegradabili, se sfruttate al loro pieno potenziale, potrebbero teoricamente fornire molte volte l'energia che viene ora utilizzato per la loro elaborazione, senza emissioni ad effetto serra aggiuntivi. I ricercatori OSU segnalarono diversi anni fa questa tecnologia, ma a quel tempo i sistemi in uso producevano molta meno energia elettrica. Con i nuovi concetti, ridotta spaziatura anodo-catodo, microbi e materiali evoluti, nuovo separatore, la tecnologia &egrave; in grado di produrre pi&ugrave; di due kilowatt per metro cubo di volume del reattore liquido. Questa quantit&agrave; di densit&agrave; di potenza supera di gran lunga qualsiasi altro sistema fatto con celle a combustibile microbicho. Il sistema funziona anche meglio, per la creazione di energia elettrica da acque reflue, sulla base della digestione anaerobica che produce metano indesiderato.</p>
<p><img src="https://www.giuseppepoeta.it/images/p019_1_00.jpg" alt="elettricit&agrave; dalle acque di scarico" width="400" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>Si tratta del sistema refluo pi&ugrave; efficace, e non ha nessuna degli inconvenienti ambientali di tale tecnologia, come la produzione di idrogeno solforato indesiderata o possibile rilascio di metano, un potente gas serra.</p>
<p>Il sistema OSU &egrave; stato dimostrato in scala in laboratorio, ed il passo successivo sarebbe quello di uno studio pilota. Il finanziamento &egrave; ora necessario per una simile prova. Un buon candidato potrebbe inizialmente essere un impianto di trasformazione dei prodotti alimentari, essendo un sistema chiuso che produce un rifornimento costante di alcuni tipi di acque di scarico che forniscono quantit&agrave; significative di elettricit&agrave;. La continua ricerca deve anche trovare un uso ancora pi&ugrave; ottimale dei microbi necessari, costi di materiale ridotti e una migliorata funzione della tecnologia su scala commerciale. Per ridurre gli elevati costi iniziali, si stima che i capitale per i costi di costruzione di questa nuova tecnologia dovrebbero essere comparabili a quella dei sistemi a fanghi attivi diffusi oggi, ed ancor meno costoso quando le vendite future di energia elettrica in eccesso saranno quantificate. Questa tecnologia di depurazione &egrave; un approccio molto diverso rispetto ai batteri aerobici utilizzati in passato. I batteri ossidano la materia organica e producono elettroni, nel processo, che corrono dall'anodo al catodo all'interno della cella a combustibile, generando una corrente elettrica.</p>
<p>Qualsiasi tipo di rifiuti organici possono essere utilizzati per produrre elettricit&agrave;, non solo acque reflue, ma anche erba paglia, rifiuti animali, e sottoprodotti di operazioni come le industrie vino, birra o latticini. L'approccio pu&ograve; anche avere un valore particolare nello sviluppo delle nazioni, dove l'accesso all'elettricit&agrave; &egrave; limitato e la depurazione in siti remoti &egrave; difficile o impossibile. La capacit&agrave; dei microbi per produrre energia elettrica &egrave; conosciuta da decenni, ma solo recentemente si sono fatti progressi tecnologici essenziali perch&eacute; la produzione di energia elettrica sia abbastanza alta da poter essere interessante per uso commerciale.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
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	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/10779/rabdomanti-maghi-dellacqua</guid>
	<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 07:51:27 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/10779/rabdomanti-maghi-dellacqua</link>
	<title><![CDATA[Rabdomanti, Maghi Dell'acqua]]></title>
	<description><![CDATA[<p><span style="font-size: 12.8px;">Ramoscello d'olivo stretto tra le mani ed espressione assortita, Zi'Ntonio cammina lentamente, in uno spiazzo erboso poco lontano dall'edificio scolastico di Ponte un paesino in provincia di Benevento.</span></p>
<p>E' un giorno di febbraio, c'&egrave; vento e fa freddo, ma Zi'Ntonio, 62 anni non ha voluto neanche indossare il cappotto.<br> Quando sente l'acqua &egrave; tutto il suo corpo che la percepisce.<br> Il sindaco del paese in compagnia di un ingegnere e del tecnico dell'acquedotto locale, sa bene chi &egrave; Zi'Ntonio.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Ecco il ramoscello di olivo si &egrave; abbassato di scatto nelle mani del <strong>rabdomante.</strong><br>Zi'Ntonio torna indietro alcuni passi; poi &egrave; di nuovo sullo stesso punto, la forcella scatta ancora una volta.<br>Da una tasca estrae <strong>un pendolino</strong>, lo tiene sospeso per qualche secondo e lo strumento piano piano comincia ad oscillare, poi prende a girare descrivendo cerchi sempre pi&ugrave; e ampi, ed alla fine si ferma.<br>L'operazione viene ripetuta con altri pendolini, alla fine Zi'Ntonio depone due o tre sassi sul terreno come segnale.<br>Sicuro di se torna verso il sindaco che gli va incontro e:- L'acqua c'&egrave;, don Domenico. A circa 50 metri di profondit&agrave;, sotto due strati di roccia; ma &egrave; acqua buona ed abbondante -.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Qualche mese dopo Ponte &egrave; diventato uno dei comuni pi&ugrave;<strong> ricchi d'acqua di tutta la zona. </strong><br>Questo speciale tipo di potere, la capacit&agrave; innata di trovare l'acqua, ha sempre affascinato l'umanit&agrave;.<br>Si dice che Isac Newton abbia provato la<strong> rabdomanzia</strong> e se ne sia appasionato.<br>Pare che l'inventore americano Thomas Edison attribuisse le <strong>scoperte dei rabdomanti </strong>ad un fatto di elettricit&agrave;, mentre Albert Einstein riteneva che si potesse spiegare con l'<strong>elettromagnetismo</strong>.<br>La <strong>rabdommanzia</strong> &egrave; uno di quei fenomeni sfuggenti, sempre in bilico fra realt&agrave; e mito, e da lungo tempo oggetto di controversia</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><img src="https://lh5.google.com/fortunato.calarco/R9-LQDVVO4I/AAAAAAAABro/GqxfpALxs_4/rabdomante_thumb" alt="Rabdomanti, Maghi Dell'acqua" title="Rabdomanti, Maghi Dell'acqua" width="244" height="174" style="padding: 5px; border: 0px; border: 0px;"></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Gran parte degli studiosi sono drastici e definiscono la<strong> rabdomanzia illogica, ridicola, impossibile dal punto di vista scientifico.</strong><br>A Santo Stefano, in provincia di Grossetto, dove d'estate la popolazione cresce a dismisura,<strong> l'amministrazione comunale aveva fatto svolgere ricerche con moderni mezzi scientifici e tecnici, senza ottenere nessun risultato apprezzabile.</strong><br>Finch&egrave; un Assessore ai lavori pubblici chiam&ograve; un famoso rabdomante della zona, il quale si mise all'opera, ed in tre ore circa, seguendo la forza d'attrazione del suo ramoscello d'olivo indic&ograve; tre punti, che poi attraverso trivellazioni diedero tre pozzi con un gettito d'acqua molto forte di 21 litri al secondo.<br>Un gruppo di <strong>archelogi francesi </strong>trov&ograve; in una caverna dei <strong>monti dell'atlante</strong>, nel nord Africa, <strong>una pittura preistorica di 8000 anni fa, che raffigurava un rabdomante, con la sua bacchetta forcuta in mano, circondato da un gruppo di curiosi.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><img src="https://wonderfulmonsterbook.files.wordpress.com/2011/08/dowser.jpg" alt="rabdomanti e la ricerca dell'acqua" width="300" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Alcuni studiosi hanno scoperto sia nelle opere di scrittura dell'epoca classica ( Cicerone, Livio ) sia nella Bibbia <strong>esempi di rabdomanzia.</strong><br><strong>Che altro era Mos&egrave; se non un rabdomante, quando colp&igrave; la roccia per fare scaturire l'acqua nel deserto?</strong><br>Sebbene la bacchetta forcuta sia diventata oggi l'<strong>attrezzzo classico del rabdomante</strong>, nel corso degli secoli si &egrave; adoperata una vasta gamma di altri oggetti: pendolini, ossi di balena, piedi di porco, pinze, steli d'erba e perfino le mani nude.<br> Oggi alcuni rabdomanti preferiscono bacchette a forma di V in plastica, metallo o fibra di vetro perch&egrave; meno ruvide per la pelle delle mani che non il ramo di un albero.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><strong style="font-size: 12.8px;">Il merito, comunque, non &egrave; dell'attrezzo ma di chi lo usa.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Ne sia consapevole o no, <strong>&egrave; il rabdomante - o la rabdomante - a far muovere la bacchetta.</strong><br>Alla <strong>rabdomanzia non si ricorre soltanto per scoprire l'acqua.</strong><br> Gli scienziati sovietici impiegano spesso la rabdomanzia, da loro definito metodo biofisico ( BPM ) per scoprire giacimenti di minerali, corsi d'acqua sotterranei e petrolio<br> La rabdomanzia ha trovato perfino applicazione nelle ricerche archeologiche: nel oro.ostro posto di lav1970, l'architetto Sandro Angelini, direttore dei lavori di scavo a Lalibella, Etiopia, su indicazione del mago milanese Gino Gazzoni trov&ograve; una scala monumentale, delle tombe ed alcune antiche cisterne.<br> Questi poteri possono essere spiegati fisiologicamente.<br>Il fisico americano Zaboj Harvalik ha scoperto che<strong> molti rabdomanti sono sensibili senza rendersene conto alle piccole pertuirbazioni che hanno luogo nel campo magnetico della terra.</strong><br>Nel corso di esperimenti Harvalik ha fatto attraversare ad alcuni soggetti un <strong>raggio elettromagnetico di bassa intensit&agrave; che pu&ograve; essere attivato e disattivato.</strong><br>Sembra che i soggetti sensibili ricevano da esso <strong>segnali rabdomantici</strong>.<br>Dice Harvalik: - <strong>La bacchetta si piega non perch&egrave; attirata da una qualche forza sconosciuta, ma perch&egrave; certi individui percepiscono un cambiamento nelle viscere della terra -.</strong><br>Ecco cosa accadde in uno dei pi&ugrave; famosi casi che si conoscano documentato nel 1950 dallo scrittore americano Kennet Roberts: <strong>il rabdomante, un certo Henri Gross, apri una carta dell'isola di Bermuda nell'abitazione di Roberts nel Maine.</strong><br>Poi, passando la sua bacchetta sopra di essa, indic&ograve; tre posti dell'isola dove disse che si sarebbe trovata acqua dolce, mentre i geologi erano convinti che su Bermuda non ce ne fosse neanche l'ombra.<br>Il governo di Bermuda fu convinto a fornire l'attrezzatura necessaria a compiere le perforazioni e nell'aprile 1950<strong> tutti e tre i pozzi indicati da Gross erano in funzione.</strong><br>Attualmente la radomanzia &egrave; anche sviluppata nelle tecniche di <strong>elettrosmog</strong> e<strong> geofisica </strong>e i <strong>nodi di Hartmann </strong>che sono l'ultimo ritrovato della salute personale, <strong>cio&egrave; un rabdomante pu&ograve; anche dare informazioni sul benessere domestico analizzando la vostra casa ed il vostro posto di lavoro.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;"><img src="https://www.negombo.it/img/pool/main_onphalos.jpg" alt="Rabdomanti, Maghi Dell'acqua" title="Rabdomanti, Maghi Dell'acqua" width="415" height="415" style="padding: 5px; border: 0px; border: 0px;"><br> Personalmente non mi sento di affermare senza ombra di dubbio che la rabdomanzia &egrave; una scienza esatta, per&ograve;, personalmente conosco uno dei rabdomanti pi&ugrave; qualificati della provincia di Massa Carrara, gi&agrave; intervistato da esperti nel campo scientifico molte volte, e posso assicurare che &egrave; una persona molto seria e degna di tutto il rispetto professionale possibile.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Nel suo sito web potete trovare molte certificazioni dei lavori da lui svolti, quindi meglio chiedere direttamente a lui, si chiama Maurizio Armanetti ed &egrave; di Pontremoli.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">ecco il link<br> https://www.armanettimaurizio.net</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>Informazione</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/35283/fritole-di-carnevale</guid>
	<pubDate>Tue, 02 Feb 2016 09:17:45 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/35283/fritole-di-carnevale</link>
	<title><![CDATA[Fritole di carnevale]]></title>
	<description><![CDATA[<p><strong>Fritole di carnevale</strong></p>
<p>Le origini di queste frittelle veneziane risalgono al rinascimento quando per la loro popolarit&agrave; divennero addirittura &ldquo;dolce nazionale dello Stato Veneto&rdquo;.</p>
<p><img src="https://static.buttalapasta.it/r/845X0/www.buttalapasta.it/img/Fritole-con-bimby.jpg" alt="fritole di carnevale" width="600" style="border: 0; border: 0px;"><br><br><span style="text-decoration: underline;">Ingredienti:</span> <br><br>&bull; 500 g di farina<br>&bull; 40 g di lievito di birra<br>&bull; 1/2 bicchiere d&rsquo;acqua tiepida<br>&bull; 50 g di zucchero vanigliato<br>&bull; 50 g di pinoli<br>&bull; 100 g di uvette<br>&bull; 50 g di cedro candito<br>&bull; 2 bicchierini di rum<br>&bull; 1 limone<br>&bull; cannella in polvere<br>&bull; zucchero a velo<br>&bull; olio<br>&bull; sale</p>
<hr>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Procedimento:</span><br><br>Lasciate a bagno le uvette nel rum. Mettete la farina in una larga ciotola, aggiungete il lievito sciolto nell&rsquo;acqua tiepida, mescolate bene. Unite lo zucchero, il sale, la buccia grattugiata del limone, i pinoli, le uvette con il loro liquore, il cedro tritato, un pizzico di cannella. Lavorate a lungo il composto e lasciatelo lievitare coperto per circa quattro ore.</p>
<p>Lavorate di nuovo la pastella aggiungendo, se occorre, altra acqua o latte per ottenere una consistenza pi&ugrave; fluida.</p>
<p>Friggete la pastella a cucchiaiate nell&rsquo;olio bollente, sgocciolate le fr&igrave;tole, asciugatele su carta assorbente, spolverizzatele con lo zucchero a velo. </p>
]]></description>
	<dc:creator>monica</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/10561/un-pizzico-di-follia-per-restare-giovani</guid>
	<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 15:41:36 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/10561/un-pizzico-di-follia-per-restare-giovani</link>
	<title><![CDATA[Un Pizzico Di Follia Per Restare Giovani]]></title>
	<description><![CDATA[<p><span style="color: #646464; font-size: 12px;">Largo ai&nbsp;</span><strong style="color: #646464; font-size: 12px;">matti di carnevale</strong><span style="color: #646464; font-size: 12px;">, del&nbsp;</span><strong style="color: #646464; font-size: 12px;">primo aprile</strong><span style="color: #646464; font-size: 12px;">, di tutte le stagioni. Largo a chi &egrave; disposto a rischiare.</span></p>
<p><span style="color: #646464; font-size: 12px;"><img src="https://ilovemylsi.com/wp-content/uploads/2013/08/Its-hard-to-fool-the-heart..jpg" alt="al pacino follia" width="500" style="border: 0px; border: 0px;"></span></p>
<p><span style="color: #646464; font-size: 12px;">Penso alla mia amica Jessica, che indossa la maglietta del figlio ed il suo berretto da&nbsp;<strong>giocatore da baseball</strong>.<br>Con la mazza tra le mani, attende in posa sulla base.<br>Risponde al primo lancio troppo presto, al secondo troppo tardi, al terzo si ritrova fuori, come le capita in tutte le partite della stagione.<br>Jessica gioca a baseball perch&egrave; la sua ditta ha una squadra ufficiale.<br>Bench&egrave; totalmente sprovvista di&nbsp;<strong>doti atletiche</strong>, ha ceduto alle insistenze dei colleghi.<br>Ora sta scoprendo<strong>&nbsp;i vantaggi che acquista chi accetta di esporsi al ridicolo</strong>.</span></p>
<hr>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Jessica afferma che i colleghi, lungi dal disprezzarla per il suo pessimo gioco, hanno molta simpatia per lei perch&egrave; &egrave; una che si butta.&nbsp;<br>Anzi, si sono impegnati, nel caso in cui la mazza riuscisse a toccare la palla, a proclamarla&nbsp;<strong>miglior giocatrice dell'anno</strong>.<br>Ha scoperto che ci si pu&ograve;&nbsp;<strong>divertire molto nel fare qualcosa per cui non si &egrave; proprio tagliati</strong>.<br>Mi piacciono quelli come Jessica che fanno ci&ograve; che hanno deciso anche a&nbsp;<strong>costo del ridicolo</strong>.<br>Sono quelli che trovi su un&nbsp;<strong>campo da tennis con la racchetta in mano</strong>&nbsp;e che non riescono a colpire la palla n&egrave; di dritto n&egrave; di rovescio.<br>Gli stessi che, pur essendo goffi come orsi, non esitano ad&nbsp;<strong>esibirsi in sala da ballo</strong>.<br>Oppure, quelli che senza riuscire a piegare le ginocchia o a tenere gli sci sia pure vagamente uniti, non esitano a l<strong>anciarsi gi&ugrave; per le piste innevate.</strong></p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Emily and&ograve; in Francia per una vacanza di dieci giorni tutto compreso, ed il suo<strong>&nbsp;francese era veramente penoso</strong>.<br>Le avvano detto che i parigini ostentavano un condiscendente disprezzo verso coloro che parlavano male la loro lingua.<br>Ciononostante, lei parl&ograve; francese con tutti:<strong>&nbsp;nei musei, nei caff&egrave;, sugli</strong>&nbsp;<strong>Champs Elys&egrave;es</strong>.<br>Non si fece nemeno scoraggiare dai francesi che cortesemente gli chiedevano se sapesse parlare francese, ignari che proprio in quella lingua lei li stava apostrofando.<br>Umiliante? Certo non per Emily.</p>
<p style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; text-align: justify; padding: 0px;">Ci mise poco a capire che molti francesi, pur rabbrividendo per il suo francese dopo un poco<strong>&nbsp;restavano incantati dalla sua joie de vivre, ammirandola ed esprimendole simpatia per quel suo provarci ad ogni costo.</strong><br>Largo ad Emily ed a quelli&nbsp;<strong>capaci di rischiare il ridicolo</strong>.<br>In questo gruppo si trovano tutti coloro che hanno&nbsp;<strong>voglia di imparare qualcosa di nuovo: in campo artistico, fisico ed intellettuale, anche se difficile.</strong><br>Le persone che vogliono fare&nbsp;<strong>qualche passo nella vita devono avere il coraggio di esporsi talvolta al ridicolo</strong>.<br>Se rischi, un giorno forse potresti ridere con un certo orgoglio al pensiero del coraggio che hai sfoderato per fare quello che non sapevi fare.&nbsp;<br>Dovremmo essere consapevoli che potremmo rimpiangere amaramente la decisione di&nbsp;<strong>non correre il rischio del ridicolo</strong>.<br>La Rochefoucauld diceva: -&nbsp;<strong>Chi vive senza un pizzico di follia non &egrave; saggio come pensa di essere</strong>&nbsp;-.<br>Bando alla&nbsp;<strong>paura del ridicolo</strong>!&nbsp;<br>Abbiamo sempre l'et&agrave; per tentare qualcosa di diverso e di piacevole, anche se impegnativo.<br>Quel che conta &egrave; la&nbsp;<strong>voglia di vivere</strong>.</p>
]]></description>
	<dc:creator>Informazione</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/2896/i-cartelli-stradali-pi-divertenti</guid>
	<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 15:38:28 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/2896/i-cartelli-stradali-pi-divertenti</link>
	<title><![CDATA[I cartelli stradali più divertenti]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Vi siete mai imbattuti in un cartello stradale divertente/strano?</p>
<p><span>Un paio di anni fa, girando per la costa Slovena, pi&ugrave; precisamente nella cittadina turistica di Portorose, ho notato un cartello (<em>purtroppo non ho alcuna foto a comprovarlo, i cellulari con fotocamera erano agli albori)</em>&nbsp;che recitava: "<strong>Riservato ai dipendenti della Droga</strong>".</span></p>
<p>Posso solo immaginare l'espressione di chi non sa che "<strong>Droga</strong>" &egrave; la principale azienda alimentare del Paese&nbsp;</p>
<p><img src="https://www.seeklogo.com/images/D/Droga_Portoroz-logo-415AAB54DC-seeklogo.com.gif" alt="image" width="200" height="200" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>Ecco una raccolta di cartelli stradali che hanno dell'incredibile...</p>
<p><strong>Vietato defecare nella metropolitana</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2895/large/" alt="image" width="300" height="165" style="border: 0px; border: 0px;">&nbsp;</p>
<p><strong>In caso di emergenza chiamare il 999 (notare i pulsanti 1,2 e 3)</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2894/large/" alt="image" width="225" height="300" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>I canguri sciano</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2893/large/" alt="image" width="350" height="263" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>No comment...</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2892/large/" alt="image" width="400" height="183" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>Attenzione alle prostitute</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2891/large/" alt="image" width="400" height="284" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>Rubano le macchine</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2890/large/" alt="image" width="300" height="368" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>Fare attenzione esibizionisti (batman?)<br></strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2889/large/" alt="image" width="300" height="386" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>Precipitano mucche...</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2888/large/" alt="image" width="262" height="239" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>Vietato picchiare gli orsi...</strong></p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2887/large/" alt="image" width="300" height="225" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><strong>Coccodrilli ghiotti di persone invalide</strong>...</p>
<p><img src="https://connectu.it/pg/photos/thumbnail/2886/large/" alt="image" width="300" height="288" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ne avete altre?</p>
]]></description>
	<dc:creator>banana trentatre</dc:creator>
</item>
<item>
	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/16251/gravidanza-idratazione-e-allattamento</guid>
	<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 09:37:55 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/16251/gravidanza-idratazione-e-allattamento</link>
	<title><![CDATA[Gravidanza, idratazione e allattamento]]></title>
	<description><![CDATA[<p>L'acqua &egrave; un nutriente altrettanto importante quanto i macronutrienti ed i micronutrienti. L'acqua agisce come sistema di trasporto del vostro corpo per portare sostanze nutritive alle cellule del corpo cos&igrave; come al bambino nel grembo materno. L'acqua aiuta a regolare la temperatura corporea attraverso il sudore ed il trasporto di ossigeno attraverso il corpo, portando prodotti di scarto lontano dalle cellule del corpo, proteggendo le articolazioni, e proteggendo gli organi del corpo. Una corretta idratazione prima, durante e dopo &egrave; una componente essenziale di una gravidanza sana.</p>
<p><img src="https://www.italianosveglia.com/images/listing_photos/90679_donnaincinta.jpg" alt="quanto bere in gravidanza" width="550" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p><br><strong>Quanto bere?</strong><br>Le donne incinte hanno bisogno liquidi in eccesso per sostenere il loro aumento di volume del sangue e per il liquido amniotico. Il corpo non ha disposizione per immagazzinare l'acqua, per cui la quantit&agrave; di acqua che si perde ogni giorno deve essere continuamente sostituita per mantenere una corretta idratazione. Durante la gravidanza e l'allattamento, le donne dovrebbero cercare di bere da otto a dodici 8 bicchieri di acqua al giorno. Questo pu&ograve; aumentare se si suda nella stagione calda, quando si fa esercizio, o se avete di febbre, diarrea e vomito. Un'assunzione di acqua insufficiente pu&ograve; portare a problemi come stanchezza, debolezza muscolare, mal di testa solo per citarne alcuni. Per il feto, la disidratazione pu&ograve; influire sull'adeguato trasporto di nutrienti, induce scarsa rimozione dei rifiuti, crea un ambiente troppo caldo, e diminuisce l'ammortizzazione. Questi fattori possono influenzare la crescita e lo sviluppo fetale. Essere adeguatamente idratato pu&ograve; contribuire a ridurre la stitichezza ed il gonfiore fastidioso. Idratarsi adeguatamente pu&ograve; aiutare a sentirsi pi&ugrave; carichi di energia, da un senso migliore di benessere, una maggiore resistenza durante l'attivit&agrave; fisica e migliora la digestione e l'eliminazione di scorie.</p>
<p>L'acqua contribuisce vicino al <strong>55 al 65 per cento del peso corporeo</strong> di un adulto, e durante la gravidanza, l'acqua del vostro corpo ha bisogno di espandersi notevolmente. L'acqua &egrave; presente in ogni parte del corpo: 83 per cento del sangue, 73 per cento del muscolo, il 25 per cento del grasso corporeo, e addirittura il 22 per cento delle ossa sono costituiti da acqua.</p>
<p>Il modo migliore e pi&ugrave; facile per idratarvi &egrave; semplicemente bevendo acqua. Altri fluidi che possono contribuire al vostro apporto giornaliero sono il latte senza grassi o a basso contenuto di grassi, acqua in bottiglia, frullati di verdura, e frullati di frutta. Prestare attenzione di bere troppe bevande, come i succhi, che non sono sani, che contengono un sacco di calorie. Alcool, infusi a base di erbe, caff&egrave;, t&egrave;, bevande analcoliche, bevande per la dieta ed altre bevande contenenti caffeina. Se senti sete, il corpo vi sta dicendo che sta gi&agrave; diventando disidratato, quindi bevi subito acqua fresca e pura.</p>
<p><img src="https://bambini.guidone.it/wp-content/uploads/2012/08/acqua-gravidanza.jpg" alt="bere in gravidanza" width="550" style="border: 0; border: 0px;"></p>
<p><br>L'acqua potabile dovrebbe essere parte del vostro stile di vita sano, e vi si dovrebbe fare l'abitudine. Impegnatevi ad iniziarea bere l'acqua potabile su base regolare. Si dovrebbe avere l'abitudine prima ancora di rimanere incinta. Pu&ograve; essere utile segnare su un diario l'acqua che si beve per tenere traccia del vostro apporto attuale e la vostra progressione. Se avete bisogno di aiuto per aumentare l'assunzione di acqua, seguire alcuni di questi utili suggerimenti:</p>
<p>1 - Al lavoro e a casa, fare pause acqua invece di coffee break.<br>2 - Mantenere una bottiglia d'acqua sulla scrivania, a casa od in auto quando si viaggia in modo da averela a disposizione per sorseggiare tutto il giorno ed in ogni luogo.<br>3 - Prendi l'abitudine di bere un bicchiere d'acqua prima e con i pasti e spuntini. Oltre ad aiutare a rimanere idratata, pu&ograve; aiutare a regolare l'appetito.<br>4 - Usare una cannuccia per bere l'acqua. Che ci crediate o no, utilizzando un filo di paglia pu&ograve; aiutare a bere pi&ugrave; velocemente e rende un bicchiere d'acqua un po' pi&ugrave; gestibile bevendolo.<br>5 - Bere acqua invece di spuntini mentre si guarda la televisione o leggendo un libro.<br>6 - Tenere un contenitore da 2 litri di acqua in frigorifero, e fatevene vostro obiettivo di berlo tutto entro la fine della giornata. Questo ti d&agrave; anche una spinta costante a bere acqua fredda.</p>
<p><strong>E' normale avere sete</strong> di tanto in tanto, ma se siete troppo assetato e ti trovi a bere grandi quantit&agrave; di acqua, questo potrebbe essere un segno di una condizione medica come il diabete. Se ti senti pesante bevendo acqua a causa della sete, una sana abitudine &egrave; consultare il proprio medico di famiglia quanto prima.</p>
<p><img src="https://www.pianetamamma.it/gallery/foto_gallery/gravidanza/gravidanza-e-allattamento-aiuto-dall-erboristeria/cura-del-neonato.jpeg?-3600" alt="" width="425" height="282" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
]]></description>
	<dc:creator>Luana Mattia</dc:creator>
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	<guid isPermaLink="true">https://msni.it/blog/view/41540/andare-in-palestra-tempo-sprecato</guid>
	<pubDate>Sun, 31 Jan 2016 10:13:15 +0100</pubDate>
	<link>https://msni.it/blog/view/41540/andare-in-palestra-tempo-sprecato</link>
	<title><![CDATA[Andare in Palestra ... Tempo sprecato]]></title>
	<description><![CDATA[<p>Stai ore e ore in palestra per cercare di ottenere un fisico perfetto?</p>
<p>Fai sedute di cyclette per bruciare i grassi in eccesso? <br>Tempo sprecato. E' quanto afferma uno studio della '<em>City University' di New York</em>, a detta del quale il corpo si adatta a maggiori livelli di attivit&agrave;, cambiando metabolismo, in modo da bruciare meno calorie. In soldoni, anche quando dai il massimo in palestra, il tuo corpo si adatter&agrave; per consumare di meno, e i risultati saranno scarsi.</p>
<p><img src="https://www.gjav.com/wp-content/uploads/2012/11/integratori-alimentari-per-palestra.png" alt="fitness in palestra tempo sprecato" width="500" style="border: 0px; border: 0px;"></p>
<p>I ricercatori ameriacni hanno misurato i livelli giornalieri di attivit&agrave; e di energia consumata da pi&ugrave; di 300 uomini e donne. Ci&ograve; che emerge dai dati raccolti ed &egrave; stato riscontrato in persone con livelli moderatamente alti di attivit&agrave;, &egrave; che bruciano appena 200 calorie in pi&ugrave; al giorno rispetto a quelli che se la spassano &nbsp;davanti alla televisione senza avere una vita attiva dello stesso tipo.</p>
<p>Ma c'&egrave; anche altro. A rincarare la dose sull'inutilit&agrave; della palestra, emerge che dopo una certa soglia temporale, il tempo supplementare passato a sudare in esercizi di ogni genere NON produce differenze rilevanti nel consumo di calorie bruciate.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></description>
	<dc:creator>pippo potamo</dc:creator>
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